Предложил людям на тренинге представить, что к ним за консультацией обратился странный уникум, который попросил составить план действий для того, чтобы через 15 лет стать бедным, больным и ленивым. Вводные такие: 1) Действия в списке должны быть простыми и посильными. Что-нибудь такое, что можно без особого труда повторять каждый день. Скажем, выпивать каждый день по 2 стакана тормозной жидкости точно поможет уничтожить здоровье, но блин - попробуй себя заставь столько каждый день в себя вливать. А вот литр-другой сладкой газировки вполне себе можно осилить, да и на горизонте 15 лет точно эффект проявится. 2) Наш лирический герой через 15 лет должен быть все ещё жив. 2 стакана уже упомянутой выше тормозной жидкости в день, и ты всяко коньки отбросишь относительно быстро. Тут надо сделать так, чтобы человек был бедным, больным и ленивым, но все же живым. Попробуйте и свой вариант такого списка составить. После окончания работы над планом я предлагаю людям прочекать себя на предмет того, что из этого они сами уже регулярно делают в своей жизни. Попробуйте и вы себя прочекать. Мозги на место быстро вставляет.

Теги других блогов: здоровье фитнес финансы